Skibyttedag / byttekveld på Bråta 09.12 . Fra 1800 - 2100. Ål alpin er også med
Postet av Ål IL - Langrenn den 1. des 2015
Ål skiskytterlag inviterer medlemer av av langrennsgruppa til smørekurs . Påmelding sms 99162254 , før 7 nov.
Postet av Ål IL - Langrenn den 4. nov 2015
Overtrekksdresser og konkurransedresser
Postet av Ål IL - Langrenn den 25. okt 2015
Ål Skiskytterlag har eit stort lager av dresser . Om nokon har behov , ta kontakt med Gro Hallingstad . Tlf 45886578 .
Barmarkstrening 1-6 klasse
Postet av Ål IL - Langrenn den 14. sep 2015
Vi starter opp med barmarkstrening på Ål vg skule veke 41. Mandag 5 okt , fra kl 1800 -1900 . Treninga blir utendørs . Fra 1-6 klasse .
Barmarkstrening og styrketrening .
Postet av Ål IL - Langrenn den 18. aug 2015
Det blir vanleg barmarkstrening måndag 23/11. Møt opp med joggesko og refleksvest.